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El objetivo de los siguientes ejercicios no son los aumentar la musculatura, a través de ello conseguiremos.

Capítulos:

* Estilizar la silueta.
* Mejorar el sistema cardiomus
* Eliminar la retención del agua.
* Endurecer los abdominales.
* Incrementar la actividad.

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Publicado el 29/09 20:59 Buenos Aires - CD - DVD