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Plataforma Vibratoria
Esta moderna técnica de entrenamiento te asegura muy buen rendimiento físico gracias a todos los beneficios que está posee, ¿Cómo funciona? Mediante la transmisión de pequeñas vibraciones a través de la plataforma a tu cuerpo, se producen rápidas contracciones en los músculos, generando una sana y eficaz actividad muscular que implica un gasto físico menor.
Otra de las ventajas que trae el uso periódico, pero no abusivo de este elemento, es la belleza estética, se pueden obtener muy buenos resultados una vez que se comience a utilizar con periodicidad y constancia. El refinamiento de los músculos, la reducción de la celulitis, desaparición de las estrías, son solo algunos de los beneficios que tiene su uso. La Plataforma vibratoria es recomendada por profesionales de la salud como traumatólogos y Kinesiólogos, ya que los efectos producidos sobre la salud, las articulaciones, músculos, etc. son muy buenos.
La desventaja que puede atribuírsele a su uso es la cantidad de espacio ocupa, y lo poco práctico que puede llegar a ser para movilizarlo, es por eso que es indispensable contar con un espacio destinado para la plataforma vibratoria, para de esta manera evitar moverla constantemente. Recuerda que el uso de este instrumento debe ser moderado, se recomiendan sesiones de nos mas de 15 minutos diarias.