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Clases de Tai Chi Chuan y Chi Kung en Ituzaingó, Castelar, Merlo, Morón

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En el Mundo, cada vez más personas van tomando conciencia de la importancia y la necesitad del ejercicio físico para mejorar nuestro estilo de vida, y el Tai Chi Chuan es una de las artes que mayor difusión está ganando entre la gente, demostrando cada día más sus posibilidad de alcance con respecto al mejoramiento de nuestra salud y nuestra calidad de vida.

Tai Chi Chuan
El Tai Chi Chuan es un antiguo y poderoso estilo de Kung Fu perteneciente a la familia de los estilos denominados “internos”. Posee movimientos suaves y lentos que permiten trabajar el cuerpo de manera completa logrando un equilibrio, armonía y una mayor conciencia del cuerpo y su estructura. En los últimos años, debido a la gran cantidad de beneficios y a que puede amoldarse de acuerdo a las necesidades/posibilidades de cada practicante sin límite de edad, ha empezado a ganar cada vez más relevancia tanto para jóvenes, adultos y adultos mayores.

beneficios de la actividad
• Reduce los niveles de estrés.
• Fortalece los huesos
• Relaja los músculos.
• Aumenta la capacidad pulmonar.
• Ordena el sistema circulatorio.
• Permite corregir las malas posturas.
• Mejorar el estado físico y el equilibrio corporal.
• Tonifica los músculos a la vez que los flexibiliza.
• Mejora los niveles propioceptivos.
• Mejora la memoria.
• Ayuda a prevenir la osteoporosis.
• Reducir los factores de riesgo de un evento cardiovascular.
• No posee movimientos acrobáticos ni aeróbico,

• Puede ser practicado por personas de cualquier edad.

Es por esto que el Tai Chi Chuan es una de las actividades físicas más completas para la salud.

Lugares y días
Club Atlético Ituzaingó – Los Pozos 48 - Ituzaingó
lunes y jueves por la mañana ; martes y viernes por la tarde-noche

Para mas información contactese por celular o en nuestra pagina de facebook /ClasesTaiChiChuanCastelarItuzaingo/


marcelo_6314 (Ver sus avisos)
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